أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات بن ناصر، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





ما هي النحافة وما علاجها باختصار

[IMG]https://www.benaceur-php.com/_fpclass/images_f/9.gif[/IMG] النحافة هي نقصان الوزن لأقل من الوزن المثالي المعتمد صح ..



23-05-2011 11:04 مساء
إيمان
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 20-05-2011
رقم العضوية : 34
المشاركات : 29
الجنس : أنثى
قوة السمعة : 52
 offline 
9

النحافة
هي نقصان الوزن لأقل من الوزن المثالي المعتمد صحيا


يمكن وصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر
كتلة
الجسم B.M.I لديه أقل من 18.5.
الأسباب

: 
هناك أسباب عديدة للإصابة للنحافة، نذكر بعضها:


 
• عادات غذائية خاطئة مكتسبة منذ الطفولة.

• أسباب وراثية.

• إتباع أنظمة غذائية
خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها إلى حد
الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي.

• الإصابة ببعض الأمراض مثل: 
1. فرط
نشاط الغدة الدرقية. 
2. فقر الدم الشديد. 
3. بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص
الطعام المهضوم مثل الدود و الأميبا .... الخ .

4. الإصابة ببعض الأورام أو كنتيجة لعلاجها.

5. بعض الأمراض النفسية مثل: 
أ. الإكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية. 
ب . الهوس الذي يجعل المصاب به لا
يشعر
بالجوع. 
ج . النهام العصابي بحيث يخاف الشخص من السمنة

قد
تكون مقصودة بمعنى أن الشخص يعمل بارادته على انقاص وزنه أكثر من اللازم ، وقد تكون غير مقصودة بمعنى تحدث دون تدخل الشخص ولأسباب متعددة ، منها : --سوء التغذية ونقصان الفيتامينات -- أمراض الغدد الصماء وخاصة فرط نشاط الغدة الدرقية . -- الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق .-- ألأمراض المعدية المزمنة مثل السل .-- الأورام -- الأمراض الحادة بأنواعها. -- فقدان الشهية .-- القهم بمعنى قلة الشهوة للطعام. --التدخين .--الادمان على الكحول والمخدرات --التهاب القولون
. --الاسهال المزمن.
العلاج


من الصعب على النحيف زيادة وزنه
مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق
الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل مثل الأشخاص العاديين .

ولذلك لا بد من العمل المستمر مع خبير التغذية وعدم الملل من المحاولات لزيادة الوزن .

يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للإستشارة الطبية و الفحوصات للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، فالمصاب بفقر الدم مثلاً يحتاج لفحوصات
خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص، أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية، عندها تحتاج السيدة للعلاج من قِبل طبيب
النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه.

وكذلك بال
نسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل
لمستوى الهرمونات بالدم ثم العلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع.

بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي لخبير التغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي
الأدوية

يمكن
علاج النحافة بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيت
ون المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد ) والعسل وهناك مرطبانات

عسل بالمكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق واللحم المدهن والبيض
مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال
الأجسام مثل :

:سوستاجين بودرة غنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات وكذلك بودرة أوبتيفورم . والمكملات ل
كمال الأجسام Massive whey Gainer .& Pro complex Gainer .. Serious Mass . وهنلك أيضا دواء على شكل ابر اسمه ديكاديورابولين . واهم من هذا كله هي الراحة النفسية وعدم الاحباط والاكتئاب والضغوط النفسية
























24-05-2011 01:25 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
عبد المجيد
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 13-04-2011
رقم العضوية : 2
المشاركات : 451
الدولة : الجزائر
الجنس : ذكر
الدعوات : 1
قوة السمعة : 841
 offline 
look/images/icons/i1.gif ما هي النحافة وما علاجها باختصار
30




الكلمات الدلالية
ما ، هي ، النحافة ، وما ، علاجها ، باختصار ،


 







الساعة الآن 10:56 مساء