أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات بن ناصر، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





عادات سيئة تدمر الدماغ

عادات سيئة تدمر الدماغ ------------------------------------------------ [font=الشهيد محمد الدره][/font] [font=الشهي ..



18-05-2011 01:11 مساء
عبد المجيد
rating
الأوسمة:4
وسام درع التميز
وسام درع التميز
وسام الرقابة
وسام الرقابة
وسام الإشراف
وسام الإشراف
وسام عضو مميز
وسام عضو مميز
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 13-04-2011
رقم العضوية : 2
المشاركات : 451
الدولة : الجزائر
الجنس : ذكر
الدعوات : 1
قوة السمعة : 841
 offline 
عادات سيئة تدمر الدماغ

------------------------------------------------

[font=الشهيد محمد الدره][/font]

[font=الشهيد محمد الدره]1) عدم تناول وجبة الإفطار

[/font]

0003a


[font=الشهيد محمد الدره]الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى
[/font]

[font=الشهيد محمد الدره]
عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.

[/font]

whatueat



[font=الشهيد محمد الدره]الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3) التدخين

[/font][/color]
[color=red]smoking



[font=الشهيد محمد الدره]يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات


candy
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية
الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء
[/font]






cough_clipart




[font=الشهيد محمد الدره]الدماغ هو اكبر مستهلك
للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
[/font]
[font=الشهيد محمد الدره]مما يقلل كفاءة الدماغ


6) الأرق ( قلة النوم)

[/font]

panorama40pn2


[font=الشهيد محمد الدره]النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.




7) تغطية الرأس أثناء النوم

c492cbd1d2


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8) القيام بأعمال أثناء المرض
[/font]



[font=الشهيد محمد الدره]العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.





9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

hmmm


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10) ندرة الحديث مع الآخرين

char_phone_talk



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ



[color=#000000][size=4]منقول للفائدة

[/color][/size][/font]










































18-05-2011 01:13 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
مسامحي
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 14-04-2011
رقم العضوية : 3
المشاركات : 270
الدولة : DZ
الجنس : ذكر
الدعوات : 5
قوة السمعة : 402
الدولة : الجزائر
 offline 
look/images/icons/i1.gif عادات سيئة تدمر الدماغ
السلام عليكم

فعلا عادات سيئة يجب الابتعاد عنها ومراقبة الأولاد كذلك فهي مسؤولية

بوركت أخي

22-05-2011 09:24 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [2]
صغير
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 30-04-2011
رقم العضوية : 21
المشاركات : 139
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 31-1-1958
الدعوات : 1
قوة السمعة : 573
 offline 
look/images/icons/i1.gif عادات سيئة تدمر الدماغ
شكراً على الموضوع ........جزاك الله خيراً
hmmm




الكلمات الدلالية
عادات ، سيئة ، تدمر ، الدماغ ،


 







الساعة الآن 09:51 مساء